على الرغم من أن مرض السكري قد يكون أكثر الأمراض شيوعًا في الطب العام التي سبق وسمعت به، إلا أنك لست وحدك إذا كنت مصابًا به ولا تعرفه حتى الآن وبهذا تعرف على 8 طرق لمعرفة ما إذا كان لديك مرض السكري في وقت مبكر قبل فوات الأوان.
 |
| 8 طرق لمعرفة ما إذا كان لديك مرض السكري في وقت مبكر |
طرق لمعرفة ما إذا كان لديك مرض السكري في وقت مبكر
في الواقع ، إذا كان عمرك يزيد عن 45 عامًا وتم تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم ، فهناك فرصة جيدة للإصابة بمرض السكري في وقت مبكر ، ولكنك لم تدرك ذلك بعد. ستعلمك هذه المقالة كيفية معرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض السكري مبكرًا ، حتى تتمكن من إجراء الاختبار الصحيح لنفسك قبل أن يتفاقم.
1) فقدان الوزن بشكل غير عادي
- هناك الكثير من الأعراض الأخرى التي يمكن أن يسببها مرض السكري وفقدان الوزن ليس دائمًا أحدها.
- على سبيل المثال ، يعاني الكثير من الأشخاص من فقدان الوزن المرتبط بالتوتر والذي غالبًا ما يُشخص خطأً على أنه مرض السكري.
- في حالة عدم وجود حمى أو قيء أو إسهال ولا يزال الشخص يعاني من فقدان الوزن غير المبرر ، فقد يكون هذا دليلًا على إصابته بمرض السكري.
- قد يشير فقدان الوزن لدى شخص مسن أو يعاني من زيادة الوزن أيضًا إلى أنه مصاب بداء السكري. بغض النظر عن سبب فقدان وزنك ، لم يفت الأوان بعد لإجراء اختبار السكري ويجب أن يصبح على رأس أولوياتك إذا كنت تعتقد أنك مصاب به.
2) زيادة ملحوظة في الوزن
يمكن أن تكون زيادة الوزن علامة على الإصابة بمرض السكري في وقت مبكر ، لأن السكر الزائد في مجرى الدم يمكن أن يسبب احتباس الماء ويسبب زيادة الوزن. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون إلى زيادة الوزن بسرعة. تخزن الخلايا الدهنية كميات كبيرة من الطاقة على شكل دهون ثلاثية (أي دهون الدم) ، والتي يتم تكسيرها في النهاية إلى جلوكوز للحصول على الوقود أو تخزينها على شكل دهون في الجسم. إذا كانت خلاياك لا تستخدم هذه الأحماض الدهنية للحصول على الطاقة أو تخزنها على شكل دهون في الجسم ، يتم إرسالها مرة أخرى إلى الكبد حيث يتم تحويلها إلى كيتونات ويتم إرسالها عن طريق البول ، مما يؤدي إلى زيادة التبول
3) التعب أو التعب
من أكثر أعراض مرض السكري شيوعًا الشعور بالتعب والإرهاق طوال الوقت. وفقًا لـ WebMD ، يمكن أن يتسبب مرض السكري أيضًا في الضعف والإغماء لأن انخفاض نسبة السكر في الدم قد لا يوفر طاقة كافية لعضلاتك. هذا ، بالإضافة إلى قلة النوم ، قد يجعلك تشعر وكأنك متعب أو مرهق بشكل دائم. إذا كان هذا يبدو مألوفًا ، فاستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن. سيكونون قادرين على اختبار مرض السكري عن طريق إجراء اختبار الجلوكوز أثناء الصيام (والذي يتضمن شرب مشروب خاص ثم الانتظار) و / أو إعطائك اختبار تحمل الجلوكوز الفموي (حيث يقيسون مستويات السكر في الدم قبل وبعد).
4) صعوبة النوم
- قد يكون من الصعب على بعض الأشخاص معرفة أنهم مصابون بمرض السكري في وقت مبكر ، ولكن إحدى العلامات الأولى هي مشكلة النوم.
- قد يكون من الصعب عليك النوم في الليل ، ومن ثم تكون جودة نومك رديئة طوال الليل. ربما تستيقظ في منتصف الليل مع التبول ثم تكافح من أجل العودة إلى النوم؟ عندما تحصل أخيرًا على بعض الراحة التي تشتد الحاجة إليها ، فقد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً قبل أن تشعر بالراحة. ثبت أن الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
- بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعتقدون أنهم قد يعانون من مرض السكري ، تكون الأعراض خفيفة أو تدريجية بدرجة كافية بحيث لا يرغبون في زيارة الطبيب على الفور ؛ بعد كل شيء ، لا أحد يريد أن يسمع أن أعراضه تدل على مرض! ولكن إذا كنت تشك في وجود خطأ ما ، فلا تؤجل الذهاب إلى الاختبار.
- يمكن أن يساعد التشخيص في أسرع وقت ممكن في حماية صحتك والتأكد من بدء العلاج عاجلاً وليس آجلاً.
5) كثرة التبول
إحدى الطرق التي قد تصاب بها بمرض السكري هي التبول في كثير من الأحيان. عندما تشرب الكثير من السوائل ، يضيع بعضها لأن الكلى لا تستطيع ترشيحها ، ويدخل السائل الزائد إلى مجرى الدم ويسبب زيادة إفراز البول. وليس هناك فقط ارتباط بين كثرة التبول ومرض السكري. أظهرت إحدى الدراسات أن مرضى السكر الذين شربوا المزيد من الماء كانوا أكثر عرضة للإصابة بوال البول - وهو مصطلح طبي للتبول المتكرر.
تشير مؤسسة تسمم الحمل أيضًا إلى أن ما يصل إلى ثلثي النساء المصابات بسكري الحمل يعانين من أعراض التبول. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن لا نقول إن الذهاب إلى الحمام مرة واحدة على الأقل كل 30 دقيقة سيكون مؤهلًا للذهاب إلى الحمام بشكل مفرط - خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هذه الحالة.
6) عدم وضوح الرؤية
إذا كنت تعاني من عدم وضوح الرؤية ، فمن المهم أن ترى الطبيب. هناك عدة أسباب قد تجعل رؤيتك ضبابية: إجهاد العين ، والتعب الشديد ، ونقص العناصر الغذائية في العين ، أو مرض السكري. من الصعب معرفة السبب الذي حدث من خلال قراءة قائمة الأسباب هذه - فقط طبيبك يمكنه تشخيص ذلك بدقة 100٪ - ولكن هناك بعض العلامات المنبهة لمرض السكري: العطش الشديد والتبول ، وفقدان الوزن أو اكتسابه غير المبرر ، والعدوى المتكررة يصعب الشفاء ، وارتفاع مستويات السكر في الدم. تشمل الأعراض الأخرى القيء والغثيان ووخز اليدين والقدمين والإسهال وبطء التئام الجروح والقروح التي لا تختفي على جلدك.
-ماذا علي أن أفعل؟
- إذا كنت قلقًا بشأن أي من هذه الأعراض فاذهب إلى الطبيب! سيختبر طبيبك مرض السكري من خلال اختبار الصيام للجلوكوز (ستظهر النتائج في غضون 24 ساعة). في غضون ذلك ، اشرب الكثير من الماء للمساعدة في طرد السكر الزائد من جسمك. وتذكر: لا تتجاهل العلامات التحذيرية - لأنك عندما تخضع للاختبار لمرض السكري في وقت مبكر ، ستواجه أي مشاكل محتملة قبل أن تصبح خطيرة للغاية!
7) جفاف الفم
يعاني معظم الأشخاص من جفاف الفم في مرحلة ما ، غالبًا أثناء الإصابة بعدوى فيروسية أو أثناء تناول بعض الأدوية. لكن جفاف الفم المزمن يمكن أن يشير إلى مرض السكري. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 500 امرأة مسنة مصابات بداء السكري من النوع 2 أن أكثر من نصفهن يعانين مما يُعرف بخطر مرتفع للإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة ، ويرجع ذلك في الغالب إلى نقص الخصائص الطبيعية المضادة للبكتيريا في اللعاب. لم يلاحظ هذا الخطر في أولئك الذين لا يعانون من مرض السكري.
8) خدر في اليدين والقدمين
هل كنت تعاني من تنميل في يديك وقدميك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون هذا أحد أعراض مرض السكري من النوع الأول. يؤثر المرض على البنكرياس الذي ينتج الأنسولين. بدون الأنسولين ، يتراكم السكر في الدم ، مما يجعل من الصعب على الخلايا الحصول على الجلوكوز الذي تحتاجه للحصول على الطاقة. يعد الشعور بالتنميل أو الإحساس بالوخز في الأطراف من العلامات التي تتوافق مع ظهور مرض السكري.
مصدر:معلومة