أخر الاخبار

دليل المعلومات العامة للرجال

سيوفر لك الدليل التالي جميع المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها لفهم جسمك بشكل أفضل وتحقيق أقصى استفادة من الحياة.
دليل المعلومات العامة للرجال

 تأكد من وضع إشارة مرجعية على هذه الصفحة إذا كنت تريد قرائتها في وقت أخر ، بحيث يمكنك العودة متى كانت لديك أسئلة حول مواضيع مختلفة للرجال.

 الأناقة والملابس

 ما الملابس التي تبدو جيدة بالنسبة لك ، وكيف يمكنك ارتدائها بشكل صحيح.  ما هي بعض القمصان المفضلة لديك؟  ماذا يقولون عنك؟  هل تريد نقل هذه الرسالة؟  جرد خزانتك.  هل هناك عناصر لا تتناسب مع ما تسعى إليه؟  هل هناك عناصر مريحة وسهلة المظهر ولكنها ليست مثيرة للإعجاب؟  تخلص من أي شيء في خزانتك لا يتناسب مع هدفك الرئيسي في العمل (أو المدرسة ، أو في الحياة).
يجب أن يكون لكل شيء غرض ، وإذا لم يلبي هدفًا ، فتخلص منه!  إذا كان أحد العناصر لا يناسبك ولا يبدو جيدًا ، فتخلص منه حتى تحصل الملابس الأخرى على فرصة.

 الاستدراج

 يجب أن يعرف كل رجل بعض أساسيات العناية الشخصية ، خاصةً إذا كان يقضي ليلة مع الأصدقاء أو يذهب في موعد غرامي.  إذا لم تكن متأكدًا مما يجب فعله ، فابدأ بمظهر كلاسيكي.  ابدأ بغسل وجهك بالماء الدافئ والصابون - سيساعد هذا الأخير على تقشير خلايا الجلد الميتة وإزالة الأوساخ من المسام.  ثم استخدمي مقشرًا للوجه كل يومين ، أو مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، كجزء من روتينك (خاصة خلال فصل الشتاء).  يمكنك أيضًا استخدامه مع المرطب بعد غسل وجهك.

 الوظائف والمهن

 خمسة أخطاء عند البحث عن الوظيفة التي تحلم بها: بينما يحب بعض الأشخاص وظائفهم ولن يغيروا شيئًا ، يتمنى آخرون أن يجدوا المزيد من المعنى في عملهم. بغض النظر عن شعورك حيال وظيفتك ، فهناك خمسة أخطاء يرتكبها الجميع عند البحث عن وظيفة أو وظيفة جديدة.  لمساعدتك في الحصول على ما تريده من العمل ، تجنب هذه المزالق الشائعة.

 تحفيز

 يمكن أن يكون طريق الرجل إلى النجاح مختلفًا تمامًا عن طريق المرأة.  سيركز هذا الدليل على الرجال على وجه التحديد ، مما يساعدهم على التنقل في رحلتهم الخاصة نحو تحسين أنفسهم وزيادة إنتاجيتهم.  إلى جانب المعلومات الأساسية حول الهوايات والصحة والعناية الشخصية ، سنقدم أيضًا نظرة ثاقبة حول كيفية عمل أدمغة الذكور عندما يتعلق الأمر بإدارة الوقت واستثمار أموالهم.

إذا كان لديك أخ أو ابن يكافح من أجل إيجاد الدافع في الحياة ، فهذه النصائح مهمة بشكل خاص بالنسبة لك.  إن مساعدة الآخرين هي حقًا إحدى أعظم ملذات الحياة ، لذا انطلق: شارك بما تعرفه!  الخطوة الأولى نحو مساعدة شخص آخر على البدء في التحفيز هي فهم بالضبط ما يعنيه التحفيز بشكل عام - وكيف يختلف ذلك بين الجنسين.

 نقود

 كرجل ، من المهم أن تربح أموالك وتديرها بفعالية.  إذا لم تفعل ذلك ، فقد ينتهي بك الأمر في وضع سيء من الناحية المالية.  في حين أن لكل شخص أهدافه وتطلعاته المالية الخاصة ، فمن الأفضل غالبًا محاولة توفير ما لا يقل عن 10٪ من دخلك كل شهر.  يمكن القيام بذلك من خلال إعداد حساب التوفير التلقائي أو حفظ جزء من كل راتب في مظروف - هناك العديد من التطبيقات التي ستساعد في أتمتة المدخرات بمرور الوقت.
المفتاح هو التأكد من أنك تعتني بنفسك ماليًا من خلال كونك ذكيًا بأموالك!  نحن كرجال نفخر بمظهرنا ولكننا غالبًا ما ننسى العناية ببشرتنا وشعرنا في المنزل.

 العلاقات



 إذا كنت تحاول إقناع شريكك بتولي بعض المسؤوليات المنزلية ، فلا تكن شديدًا ، فقد يأتي بنتائج عكسية.  اسألها عما إذا كانت تريد المساعدة ؛  توصيل توقعاتك  وتمنح الثناء عندما ترى تحسنًا.  أخيرًا ، تذكر أنه لا حرج في قيام الرجل بأداء المهام الأنثوية التقليدية ، طالما أنه ينجزها (ولا تنسى جميع واجباته الرجولية ، مثل القص وإخراج القمامة).

 مهارات اجتماعية

 من السهل أن ننشغل بحياتنا وننسى الآخرين.  سواء كان الأمر يتعلق بتجربة هواية جديدة أو مساعدة أسرتك أو الانخراط في مجتمعك.
  • التفاعل الاجتماعي له فوائد تتجاوز بكثير قيمة الترفيه - يمكنه أيضًا تحسين الصحة البدنية وطول العمر ونوعية الحياة.
  • مع تقدمنا ​​في العمر وبدأ مستوى طاقتنا في التضاؤل ​​، تزداد أهمية البقاء الاجتماعي ؛  الوحدة ضارة بالصحة العقلية ويمكن أن تزيد من مستويات التوتر.
  • أفضل جزء؟  لست مضطرًا للفوز بمسابقة شعبية أو تخصيص ساعات وساعات كل أسبوع لمواكبة معارفك - حتى التغييرات الصغيرة يمكن أن يكون لها تأثيرات كبيرة على سعادتك العامة.

 رياضة

 يمكن أن يساعدك الجري في مجموعة أو التدريب مع صديق على كسر أفضل ما لديك ، وذلك بفضل ما يُعرف بالتيسير الاجتماعي.
النظرية هي أننا نصبح أقل وعيًا بأنفسنا وأكثر نشاطًا عندما نجري جنبًا إلى جنب مع الآخرين ، مما يؤدي بنا إلى بذل جهد أكبر من المعتاد.  لذلك إذا كان لديك سباق كبير قادم ، فقم بالتسجيل في سباق 5 كيلومترات محلي وشق طريقك من هناك.
فقط تأكد من أنك لا تدع نفسك يصرف انتباهك كثيرًا ؛  الركض جنبًا إلى جنب مع الأصدقاء يمكن أن يتحول بسرعة إلى فرصة للثرثرة المرحة ، والتي يجب حفظها حتى بعد عبور خط النهاية.

 تقنية

 للحصول على ما تريد ، كن على طبيعتك: إذا كنت تبحث عن طريقة للحصول على ما تريده من الحياة ، فقد يساعدك التفكير في هويتك. وإذا كان هذا يبدو مفرطًا في التبسيط ، فقط اسأل أي شخص ناجح.
لقد أجريت مقابلات مع كبار الفنانين من جميع مناحي الحياة منذ أن بدأت ككاتب في مجلة Success منذ أكثر من 15 عامًا.  تظهر السمات الثلاث التالية مرارًا وتكرارًا في المقابلات التي أجريتها: الثقة - الثقة بالنفس الواقعية القائمة على التقييم الذاتي الدقيق الذي لا يحركه الأنا ؛  الشغف - مهما كان ما يفعلونه ؛  والتركيز - القدرة على إبقاء أعينهم على هدفهم حتى عندما يتسبب كل شيء من حولهم في انحرافهم عن المسار.

 امرأة

 هل أنت جاهز؟  اسأل نفسك هذه الأسئلة الخمسة عندما تكون مستعدًا.  إذا أجبت بنعم ، فقد حان الوقت لبدء روتين ما بعد الجنس.  يستغرق الأمر دقيقتين - ربما أقل - ويمكن أن يغير حياتك بشكل جذري للأفضل. دعنا نذهب!
1) هل أنت راضٍ وهادئ عن تجربتك الجنسية معه؟  كن صريحًا وكن قاسيًا مع نفسك إذا لزم الأمر.  تجنب تشتيت الانتباه من خلال الأعذار مثل أنه ليس خطأه ، لقد كنت متعبًا جدًا من الوصول إلى النشوة الجنسية أو اعتقدت أنه لا يهتم بي لذلك لم أكن أتوقع الكثير من ممارسة الجنس على أي حال.
نحن نتحدث هنا عن رضا حقيقي.  تأكد من أنك تشعر بهذه الطريقة قبل المضي قدمًا.  إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاتخذ إجراءً من هنا - فلن تندم عليه لاحقًا في المستقبل.
مصدر:معلومة
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -